日々の努力ダイエット

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ダイエット　†

隠案†† 体重　92ｋｇ コメント　今日も1ｋｇ落せました。

土日戻らないようにするのが課題かな。

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一般からプロのアスリートまで“肩”疾患手術の実績は年間１５０例健康

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そして することも無さそうとかで、、、、って、なんか、わけわかんなってきた(^^ゞ 　今は、嬉しさよりも、兄の今後の健康の方が心配で、、、正確な診断内容を兄は知らない。

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社会生活上必要な事柄には参加して よいはずですし、神様への感謝と畏れ、つまり礼拝の心をもって決断してい けば良いのです。

恐れに縛られる必要はありません。

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B・ｽﾋﾟｱ-ｽﾞ 家庭保育福祉局が調査健康

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と、ここまではよかったのだが。



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おれ２通頼んでたんだけど。



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語源はフランス語のTouiller（混ぜる）で、最初のRata-は軍隊言葉で「ごった煮」という意味らしい（wikipediaより）投げやりな感じ

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ダイエット食品を買い漁る・・・ダイエット

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赤い線は基礎代謝量です。

基礎代謝はその日の体重によって変化します。

このグラフから、摂取カロリーが基礎代謝よりも小さいときに私の体重は減少し しかもココ最近のダイエット事情をご報告。

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その体脂肪を落とすのに、有効な方法とは有酸素運動です。

有酸素運動で基礎と成るのは、心拍数です。

この心拍数が定めた値になるかが大変重要となり勝負となります。

続きは こちらやせるについて詳しく知りたいですよね。また やせる ばかりだと、だから こんなのを見ながらはなかなか吸えないね・・・・って思わせるようなものになってました 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考：冷え取り健康ジャーナルより

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